İş Arama Stresini Elimine Edecek 12 Yöntem
7 Şubat 2020

İş Arama Stresini Elimine Edecek 12 Yöntem

Eğer yeni bir mezunsanız, muhtemelen gelecekte izleyeceğiniz yolu ön görmeyi amaçlıyorsunuzdur. Bununla birlikte, yapmaktan hoşlanmadığınız bir işiniz varsa, işinizden ayrılmayı düşünerek yeni bir iş arıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da, yeni bir iş bulma süreci pek kolay değil, malum. İlerlemeyi engelleyebilecek engellerin her yerde olduğunu dikkate almanız gerekir. Ancak, bunların üstesinden gelmek için gereken güce sahipsiniz! Belki yaşadığınız strestle baş etmek için başvurulabilecek bütün yollara henüz başvurmamışsınızdır.

 

Bu yazı iş ararken mutsuz olmanızda sadece dış dünyanın mı payı var, yoksa kendinizle ilgili bazı problemler de sizi etkiliyor mu anlamanıza yardımcı olacak. İşte; iş arama stresiyle baş etmenin 12 yolu!

 

12- Vakit İsrafına İzin Vermeyin.

Aradığınız mükemmel iş ilanına bir türlü ulaşamıyor da olsanız, sabırlı olmanın faydası var. Zamanınız kıymetli! Aslında çok da heves etmeyeceğinizi düşündüğünüz işlere başvurup, görüşmelere giderek vakit kaybetmeyin! Bu, siz farkına olmasanız da içten içe "ya bu işe kabul edilir ve başlarsam?" stresi oluşturabilir ve istemediğiniz bir hayatı sürme ihtimalinin yarattığı korku iş arama sürecini daha da zor bir hale getirebilir.

 

11-Kafa Karışıklığınızı Çözmeye Çalışın.

Bir yerlere listeler, hedefler, istekler çıkarın. Mesela bir artı eksi listesi, ya da o an hissettiklerinizi ifade ettiğiniz bir kağıt. Gerçekte ne istediğinizi ayrımsayamamak da bir stres kaynağı olabilir.

 

10-Kendi Kendinize Konuşun.

Garip geliyor kulağa evet. Fakat yapılan çalışmalar kendimizi tanımakta, bilinçaltından otomatik gelen düşünceleri başka bir bireymiş gibi dinleyip cevap vererek içimizdeki bizle iletişim kurmanın etkili olduğunu söylüyor. En dürüst ve acımasız gerçekleri önce kendinizden duyarsanız, başkalarından duyduğunuzda güçlü yapınız etkilenmeyebilir. Bkz: iş görüşmelerinde güçlü bir imaj çizmek ;)

 

9-Optimist Kalın.

Hala iş bulamamış olmanız, iş bulamayacağınız anlamına gelmiyor. Kendinize bunu sık sık hatırlatın. Bu sadece, henüz doğru zaman ve doğru yerin gelmediği anlamında gelir.

 

Bu aslında, her şeyde biraz böyle değil mi?

8-Sosyal Kalın.

Sosyal çemberinizi genişletmeye çalışın. Yeni insanlarla tanışın, arkadaşlarınızın arkadaşlarıyla iletişim kurun. Biraz çıtlatın, kendinizi anlatın. Bir gün bir yerde "aa şöyle biriyle tanışmıştım dur sorayım belki ilgilenir." demeyeceğinin garantisi yok.

 

7-Kayıt Tutun.

Gittiğiniz görüşmelerden sonra notlar alın. Ne yanlış gitti? Ne iyiydi? Neyi açıklarken iyi hissettiniz? Hangi soruyu cevaplarken sesiniz titredi? Ne zaman, hangi firmayla görüştünüz, kimle görüştünüz, nasıl bir insandı? Bunlar daha sonra işe yarayabilir ve daha sonrasında görüşmeyi hatırladığınızda olayları olduğundan daha iyi ya da daha kötü hatırlamanıza engel olabilir.

 

6-Rutin iyidir. Rutine sadık kalın.

Bir işte çalışmazken geceler gündüzler karışabilir, düzen bozulabilir, rutin yok olabilir. Bu iş arama stresi için iyi değil. Vicdan azabı ve aidiyetsizlik stresi baş gösterebilir.

 

5-Aktif Olun, Tetikte Olun.

Aslında açık. Dışarda gezinen fırsatları kaçırmamak için farkında kalmak önemli. Sosyal medyadan, haber sitelerinden, kariyer sitelerinden takipten vazgeçmeyin. Günlerdir pek iyi görünmeyen ilanların arasında bir tane "tam sizlik" ilan yer alabilir bir anda.

 

4-Destekçilerinize Yakın, Köstekçilerinize Uzak Durun.

Bazıları var ki iyilik yaptığını sanıp tüm motivasyonunuzu sıfırlar. "Beterin beteri var" örnekleriyle sizi yanlış yönlendirir, ya da durmaksızın kendi mükemmel işinden bahseder. Küsmeye gerek yok belki ama hayatınızda şu an böyle bir strese çok da gerek olmayabilir. Bir süre sadece... Size uzak Allah'a yakın?

 

3-Önceliklerinizde Net Olun.

Neyden ne kadar taviz verebilirsiniz? Bu konuda esnemeye ne kadar hazırsınız, bunları yazın bir yerlere. Süreç içindeki stresinizi en aza indirgeyecek hamlelerden biri de budur.

 

2-Sorunların Büyüklüğünü Objektif Bir Şekilde Saptayın.

Pireyi deve, bini bir yapmayın. Aciliyetlerine göre eksiklerinizi gidermeye bakın. Belki yabancı dil, belki yazılım hakimiyeti. İş ararken kaybettiğinizi düşündüğünüz zamanı bu şekilde değerlendirebilirsiniz.

 

1-Sabırlı olun.

Kendi kıymetinizi asla sorgulamayın ve sabırlı olun. Sizin sıranız da gelecek bu hayatta!

 

İş arayan tüm konsepterlara bol şans diliyoruz!

 

Umarım biraz yardımcı olur bu yazı stres yaşayan, kendini sorgulayan herkese!


Benzer İçerikleri Okumaya Devam Et

İş Dünyası

Türkiye'de Serbest Çalışan Hareketini Dijitalleştiren Platform; Bionluk!

Yaratıcı & profesyonel hizmetler ve serbest çalışanlar için çevrimiçi bir pazar geliştiren İstanbul merkezli bir girişim olan Bionluk.com, Türkiye'nin lider freelancer platformu olarak 2014 yılından beri kullan...

12 Haziran 2024
Keşfet
İş Dünyası

İş Yeri Tescili Nedir? İş Yeri Tescili Nasıl Yapılır?

İş yeri açmak isteyen kişiler için vergi ödemesi, sigortalı işçi çalıştırma gibi bazı yasal zorunluluklar bulunur. Söz konusu detaylar işverenlerin faaliyetlerini yasalara göre yerine getirebilmesi için bazı ön...

29 Nisan 2024
Keşfet
Tümünü Gör
Tümünü Gör
İş Dünyası

Türkiye'de Serbest Çalışan Hareketini Dijitalleştiren Platform; Bionluk!

Yaratıcı & profesyonel hizmetler ve serbest çalışanlar için çevrimiçi bir pazar geliştiren İstanbul merkezli bir girişim olan Bionluk.com, Türkiye'nin lider freelancer platformu olarak 2014 yılından beri kullan...

12 Haziran 2024
Keşfet
İş Dünyası

İş Yeri Tescili Nedir? İş Yeri Tescili Nasıl Yapılır?

İş yeri açmak isteyen kişiler için vergi ödemesi, sigortalı işçi çalıştırma gibi bazı yasal zorunluluklar bulunur. Söz konusu detaylar işverenlerin faaliyetlerini yasalara göre yerine getirebilmesi için bazı ön...

29 Nisan 2024
Keşfet
İş Dünyası

Toplantı ve Etkinlik Organizasyonu İçin Online Araçlar: İş Süreçlerinizi Kolaylaştırın

Toplantı ve etkinlikler, sektörü veya ölçeği ne olursa olsun tüm işletmeler için son derece önemlidir. Toplantı; ekiplerin nasıl uyum sağladığı, karar aldığı ve neyin gerçekten önemli olduğu konusunda fikir ver...

25 Mart 2024
Keşfet
İş Dünyası

İş Arkadaşlarınızla Oynayabileceğiniz En Keyifli Ofis Oyunları!

İş yerinde iletişim kabiliyetlerini geliştirmek amacıyla ofiste oynanacak oyunlar, üretkenlik oranını büyük ölçüde artırabilir. Aynı zamanda iş hayatında yaşanacak çatışmaları da ortaya çıkmadan önce azaltabili...

15 Mart 2024
Keşfet
İş Dünyası

Cashback Nedir? Cashback Sistemi Nasıl İşler?

Nakit para iadesi anlamına gelen cashback, pek çok kuruluşun tüketici sadakati sağlamak için başvurduğu bir yöntemdir. Müşterilerin belirli koşulları sağlaması karşılığında nakit iadesi yapma esasına dayanan ca...

6 Mart 2024
Keşfet
İş Dünyası

Pasif Gelir Nedir? 2024'ün En İyi Pasif Gelir Kaynakları

Son dönemlerde teknolojide yaşanan gelişmeler neticesinde pasif gelir imkanları da artmış göstermiştir. Ekstra nakit akışına olanak sunan pasif gelir kaynakları, işsiz kalma gibi durumlarda en önemli maddi dest...

5 Mart 2024
Keşfet
İş Dünyası

Vergi Dilimi Nedir? 2024 Güncel Vergi Dilimleri

Günlük yaşantımızda karşımıza çıkan birçok sorumluluk arasında vergiler ve vergi dilimleri önemli bir yer tutar. Her yıl değişen vergi dilimleri finansal planlamaları etkileyen başlıca faktörler arasında yer al...

27 Şubat 2024
Keşfet
İş Dünyası

Sosyal Girişimcilik Nedir? Sosyal Girişimcilik Örnekleri

Günümüzde girişimcileri başarılı yapan en önemli faktör, tüketicilere ürün ve hizmet sunmaktan çok daha fazlasına sahip olmalarında gizleniyor. Nitekim, araştırmalar son yıllarda tüketicilerin gözünde sorumlulu...

26 Şubat 2024
Keşfet
İş Dünyası

Kurumsal E-Posta Nedir? Kurumsal E-Posta Ne İşe Yarar?

Ticaret, hizmet ya da herhangi bir iş sürecinin en önemli unsuru iletişimdir. Doğru iletişim ise sorunsuz çalışma ortamından verimli iş anlaşmalarına kadar pek çok şeyi doğrudan etkiler. Bu nedenle iş dünyasınd...

23 Şubat 2024
Keşfet
İş Dünyası

Dijital İçerik Üreticisi Nedir? Dijital İçerik Üretme Yolları

Dijital çağın hızla gelişen dünyasında içerik üretimi ile dijitalleşme önemli bir role sahiptir. Çünkü sosyal medya ve paylaşılan içerikler hemen herkesin başarı yolculuğunun parçası haline gelmiştir. Dijital i...

21 Şubat 2024
Keşfet
İş Dünyası

Beden Dili Nedir? İş Hayatında Beden Dilinin Önemi

Yazılı iletişim, sadece kelimelerle sınırlı olsa da sözlü iletişim bundan çok daha fazlasıdır. Çünkü iletişim kurarken sözlerimizle birlikte beden dilimiz de önemli rol oynar. Beden dili, duygularımızı, düşünce...

20 Şubat 2024
Keşfet
İş Dünyası

B2B İş Modeli Nedir? B2B İş Modelinin Özellikleri

İş dünyasının dinamik yapısı, her geçen gün farklılaşan ve gelişen iş modellerini beraberinde getirir. Teknolojiden etkilenen iş süreçleri de sürekli olarak yenilenmeye ve güncellenmeye ihtiyaç duyar. Son zaman...

9 Şubat 2024
Keşfet
Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!