İş Arama Stresini Elimine Edecek 12 Yöntem
7 Şubat 2020

İş Arama Stresini Elimine Edecek 12 Yöntem

Eğer yeni bir mezunsanız, muhtemelen gelecekte izleyeceğiniz yolu ön görmeyi amaçlıyorsunuzdur. Bununla birlikte, yapmaktan hoşlanmadığınız bir işiniz varsa, işinizden ayrılmayı düşünerek yeni bir iş arıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da, yeni bir iş bulma süreci pek kolay değil, malum. İlerlemeyi engelleyebilecek engellerin her yerde olduğunu dikkate almanız gerekir. Ancak, bunların üstesinden gelmek için gereken güce sahipsiniz! Belki yaşadığınız strestle baş etmek için başvurulabilecek bütün yollara henüz başvurmamışsınızdır.

 

Bu yazı iş ararken mutsuz olmanızda sadece dış dünyanın mı payı var, yoksa kendinizle ilgili bazı problemler de sizi etkiliyor mu anlamanıza yardımcı olacak. İşte; iş arama stresiyle baş etmenin 12 yolu!

 

12- Vakit İsrafına İzin Vermeyin.

Aradığınız mükemmel iş ilanına bir türlü ulaşamıyor da olsanız, sabırlı olmanın faydası var. Zamanınız kıymetli! Aslında çok da heves etmeyeceğinizi düşündüğünüz işlere başvurup, görüşmelere giderek vakit kaybetmeyin! Bu, siz farkına olmasanız da içten içe "ya bu işe kabul edilir ve başlarsam?" stresi oluşturabilir ve istemediğiniz bir hayatı sürme ihtimalinin yarattığı korku iş arama sürecini daha da zor bir hale getirebilir.

 

11-Kafa Karışıklığınızı Çözmeye Çalışın.

Bir yerlere listeler, hedefler, istekler çıkarın. Mesela bir artı eksi listesi, ya da o an hissettiklerinizi ifade ettiğiniz bir kağıt. Gerçekte ne istediğinizi ayrımsayamamak da bir stres kaynağı olabilir.

 

10-Kendi Kendinize Konuşun.

Garip geliyor kulağa evet. Fakat yapılan çalışmalar kendimizi tanımakta, bilinçaltından otomatik gelen düşünceleri başka bir bireymiş gibi dinleyip cevap vererek içimizdeki bizle iletişim kurmanın etkili olduğunu söylüyor. En dürüst ve acımasız gerçekleri önce kendinizden duyarsanız, başkalarından duyduğunuzda güçlü yapınız etkilenmeyebilir. Bkz: iş görüşmelerinde güçlü bir imaj çizmek ;)

 

9-Optimist Kalın.

Hala iş bulamamış olmanız, iş bulamayacağınız anlamına gelmiyor. Kendinize bunu sık sık hatırlatın. Bu sadece, henüz doğru zaman ve doğru yerin gelmediği anlamında gelir.

 

Bu aslında, her şeyde biraz böyle değil mi?

8-Sosyal Kalın.

Sosyal çemberinizi genişletmeye çalışın. Yeni insanlarla tanışın, arkadaşlarınızın arkadaşlarıyla iletişim kurun. Biraz çıtlatın, kendinizi anlatın. Bir gün bir yerde "aa şöyle biriyle tanışmıştım dur sorayım belki ilgilenir." demeyeceğinin garantisi yok.

 

7-Kayıt Tutun.

Gittiğiniz görüşmelerden sonra notlar alın. Ne yanlış gitti? Ne iyiydi? Neyi açıklarken iyi hissettiniz? Hangi soruyu cevaplarken sesiniz titredi? Ne zaman, hangi firmayla görüştünüz, kimle görüştünüz, nasıl bir insandı? Bunlar daha sonra işe yarayabilir ve daha sonrasında görüşmeyi hatırladığınızda olayları olduğundan daha iyi ya da daha kötü hatırlamanıza engel olabilir.

 

6-Rutin iyidir. Rutine sadık kalın.

Bir işte çalışmazken geceler gündüzler karışabilir, düzen bozulabilir, rutin yok olabilir. Bu iş arama stresi için iyi değil. Vicdan azabı ve aidiyetsizlik stresi baş gösterebilir.

 

5-Aktif Olun, Tetikte Olun.

Aslında açık. Dışarda gezinen fırsatları kaçırmamak için farkında kalmak önemli. Sosyal medyadan, haber sitelerinden, kariyer sitelerinden takipten vazgeçmeyin. Günlerdir pek iyi görünmeyen ilanların arasında bir tane "tam sizlik" ilan yer alabilir bir anda.

 

4-Destekçilerinize Yakın, Köstekçilerinize Uzak Durun.

Bazıları var ki iyilik yaptığını sanıp tüm motivasyonunuzu sıfırlar. "Beterin beteri var" örnekleriyle sizi yanlış yönlendirir, ya da durmaksızın kendi mükemmel işinden bahseder. Küsmeye gerek yok belki ama hayatınızda şu an böyle bir strese çok da gerek olmayabilir. Bir süre sadece... Size uzak Allah'a yakın?

 

3-Önceliklerinizde Net Olun.

Neyden ne kadar taviz verebilirsiniz? Bu konuda esnemeye ne kadar hazırsınız, bunları yazın bir yerlere. Süreç içindeki stresinizi en aza indirgeyecek hamlelerden biri de budur.

 

2-Sorunların Büyüklüğünü Objektif Bir Şekilde Saptayın.

Pireyi deve, bini bir yapmayın. Aciliyetlerine göre eksiklerinizi gidermeye bakın. Belki yabancı dil, belki yazılım hakimiyeti. İş ararken kaybettiğinizi düşündüğünüz zamanı bu şekilde değerlendirebilirsiniz.

 

1-Sabırlı olun.

Kendi kıymetinizi asla sorgulamayın ve sabırlı olun. Sizin sıranız da gelecek bu hayatta!

 

İş arayan tüm konsepterlara bol şans diliyoruz!

 

Umarım biraz yardımcı olur bu yazı stres yaşayan, kendini sorgulayan herkese!


Benzer İçerikleri Okumaya Devam Et

İş Dünyası

Girişimcilerin Mutlaka Dinlenmesi Gereken Podcastler

Son yılların önemli medya araçlarından biri olan podcastler, özellikle girişimcilik ve iş dünyasında son derece popülerdir. Girişimciler ve iş liderleri için popüler bir bilgi ve ilham kaynağı...

20 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Sürdürülebilir Ofis Ortamı İçin Öneriler

Günümüzde iş dünyası sadece başarı ve kâr üzerine kurulu değildir, aynı zamanda çevreye duyarlılık ve sürdürülebilirlik prensiplerine uyum sağlama zorunluluğu da taşır. Ofis ortamları da...

19 Eylül 2023
Keşfet
Tümünü Gör
Tümünü Gör
İş Dünyası

Girişimcilerin Mutlaka Dinlenmesi Gereken Podcastler

Son yılların önemli medya araçlarından biri olan podcastler, özellikle girişimcilik ve iş dünyasında son derece popülerdir. Girişimciler ve iş liderleri için popüler bir bilgi ve ilham kaynağı...

20 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Sürdürülebilir Ofis Ortamı İçin Öneriler

Günümüzde iş dünyası sadece başarı ve kâr üzerine kurulu değildir, aynı zamanda çevreye duyarlılık ve sürdürülebilirlik prensiplerine uyum sağlama zorunluluğu da taşır. Ofis ortamları da...

19 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Multitasking Nedir? Verimliliği Artırır mı Azaltır mı?

Günümüzün hızla değişen dünyasında, teknoloji ve bilgi akışının sürekli olarak artmasıyla birlikte, insanların iş yükleri, sorumlulukları da doğru orantılı olarak çoğalır. Bu durum da ...

18 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Kartal'da Ofise Sahip Olmanın Avantajları

İstanbul’un sevilen semtlerinden biri olan Kartal, eşsiz manzarası ile pek çok kişinin beğenisini kazanır. Hem yaşam hem de iş alanı olarak oldukça sık tercih edilen Kartal, gerek ulaşım kolayl...

13 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

İstanbul'un Kalbine Ofisinizi Kurabileceğiniz En İyi 5 Semt

Ofisinizi açarken konumu birçok açıdan değerlendirerek belirlemeniz çok önemlidir. İstanbul hem iş hem de yaşam merkezi olduğu için yeni bir lokasyon arayışında olanların beklentilerini karşı...

12 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Freelance Çalışanların Sıklıkla Yaptığı 5 Hata

Günümüzde freelance çalışma, pek çok kişi için cezbedici bir yaşam tarzı ve kariyer seçeneğidir. Freelancer kavramı ile çalışanlar kendi kendilerinin patronu olmayı, yoğun bir tam zamanlı i...

8 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Vergi Numarası Sorgulama Nedir? Nasıl Yapılır?

Vergi ödenirken kullanılan numaraya vergi numarası adı verilir. Gerçek ve tüzel kişiler, vergi ödemesi yaparken bu numarayı verir. Vergi numarası sayesinde vergi ödemeleri kayıt altına alınarak t...

6 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Mali Tablo Nasıl Oluşturulur?

Şirketlerin gelir-gider dengesini yöneten finans departmanında mali tablolar önemli yer kaplar. İşletmelerin finansal durumunun yapılandırılmış halini gözler önüne seren mali tablo analizi sayesi...

5 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

Sales Funnel Nedir? Nasıl Oluşturulur?

İşletmelerin en büyük hedeflerinden biri potansiyel müşterileri kalıcı ve sadık müşterilere dönüştürmektir. Söz konusu dönüşüm sürecini optimize etmek için pazarlama ve satış dünyasın...

1 Eylül 2023
Keşfet
İş Dünyası

İşyerinde Verimliliği Artırmanın Yolları

Verimlilik, her iş yerinde başarıyla ulaşmanın temellerinden biridir. Dolayısıyla hemen her işletme verimliliği nasıl artırabileceğine odaklanır. Az zamanda daha çok iş tamamlamak, işleri önce...

31 Ağustos 2023
Keşfet
İş Dünyası

Patron Olmakla Lider Olmak Arasındaki 7 Fark

İş dünyası her gün binlerce farklı insanın bir araya gelerek ortak bir amaç için çalıştığı arenadır. Ancak pek çok araştırmanın da ortaya koyduğu gibi bu arenada çalışanların büyük k...

29 Ağustos 2023
Keşfet
İş Dünyası

Yaz Döneminde Çalışmak için En İyi Şehirler

Uzaktan çalışan biriyseniz yaz mevsiminde dilediğiniz şehri kısa süreli ziyaret edebilirsiniz. Yaz döneminde çalışmak için en iyi şehirler arasından seçim yaparak tatil ve çalışma fırsatı...

28 Ağustos 2023
Keşfet
Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!