Şahika Ercümen: ''Tüm hücrelerinle istemek diye bir gerçek var bu hayatta''
22 Mart 2017

Şahika Ercümen: ''Tüm hücrelerinle istemek diye bir gerçek var bu hayatta''

‘Doğuştan yetenek’ lafının doğru olmadığının en canlı kanıtı olabilirim...

Sanırım ortaokul yıllarıydı. Bir Anadolu lisesinde okuyordum ve dersler öğleden sonra başlıyordu. İleride derecede astım hastasıydım ve doktorum bırakın sporu, sokağa çıkmamı bile yasaklayacaktı neredeyse. Dalış sporunu yapmayı her şeyden çok istiyordum oysa. 

 

Ailem ‘Hasta olacaksın, spor yapma’ dedikçe, okula öncelik vermemi istedikçe, daha çok istedim. Ailemle şöyle bir konuşma yaptığımı hatırlıyorum: 

“Ben bu sporu yapmayı ve sonunda milli takıma seçilmeyi çok istiyorum. Çünkü benim üniversite eğitimimde bana burs kazandırabilir, birçok avantaj sağlayabilir... Ha bu arada üniversite için, ortaokuldaki ortalaman çok da önemli değilmiş, ben de en azından 1-2 senemi bu spora ağırlık vererek geçireyim, notlarım 5 yerine 3 de olsa bir senelik deneyelim. Bakın, sağlığıma da kavuşuyorum bu sporu yapınca...”

Bir senelik deneme süresi vardı önümde. Bir senede içinde sağlığım düzeldi, düzenli spor hayatımı değiştirdi, notlarım da en azından sınıfı geçecek düzeyde geldi. 1-2 sene içinde milli takıma seçildim ve hayatım işte böyle değişti.

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=dsdPO0QKh5k

 

‘Doğuştan yetenek’ şart değil

Büyük fotoğrafını görmeye çalış önce. Mental olarak bu işi ne kadar içten isteyip istemediğini ölç.  Bir işte bir başarı varsa kesinlikle arkasında sonsuz bir istek ve tutku vardır. Tutkuyla yaptığın bir işte zaten çok çalıştığını anlamıyorsun, sana iş gibi gelmiyor. Saatlerce dalabilir, sudan çıkmayabilir, zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyebilirim. Birileri bana “Hadi artık...” deyip, beni zorla sudan çıkartana dek...

 

‘Doğuştan yetenek’ lafının doğru olmadığının en canlı kanıtı olabilirim. Fiziksel olarak dezavantajlarım vardı. İleri derecede astım hastasıydım ve doktoruma sorsanız beni asla suya sokmazdı. Zihinsel olarak o kadar çok istiyordum ki sağlığımın buna müsait olup olmadığı bile ikinci planda kalıyordu. Tüm hücrelerinle istemek diye bir gerçek var bu hayatta.

Vücudum, tüm hücrelerim kendini tek bir hedefe şartlıyor, her şey ona göre işlemeye başlıyor. Altın kriter de bu olmalı hayatta. Başarı formülü kişiye, duruma göre değişken. Benimkisi zaman içinde hiç değişmedi: Çok istemek, çok çalışmak, en az da yetenek.

 

Gerçekten ‘an' da kalabilmek...

Zamanla şunu anladım: O an her ne yapıyorsanız, bir işe kendinizi yüzde yüz verdiğinizde daha iyi iş çıkarıyor, daha mutlu oluyorsunuz. Anda kalabilmek kadar değerli bir şey yok aslında. Facebook’tan mesaj mı gelmiş, akşam ne yapacaktım, ne yiyecektim gibi sonsuz düşüncelerle yorulmak yerine sadece o an yaptığına odaklanmak, onu düşünmek tarif edilmesi zor bir haz veriyor insana. O kadar büyük bir haz ki bunu deneyimledikçe daha fazlasını yapmak istiyorsun.

 

Bunun da bir zamanı var; antrenman istiyor, pratiklik gerektiriyor. Kasları çalıştırmaktan pek farkı yok.

 

“Şu an bu konuya konsantre olmalıyım, başka bir şey düşünmeyeyim” demekle olmayacak. İlla ki aklına başka bir şey gelecek, en fazla 2-3 dakika ‘o an’ da kalabileceksin. Vazgeçmemek önemli. Nefesini takip et, meditasyon denemeleri yap. Hayata kendini hazırlaman adına atabileceğin en önemli adımlar bunlar. Çünkü, anda kalabilmek her şeyden daha değerli.

 

Fotoğraflar: Pera Office

 

Şahika Ercümen’in 15 Kasım 2016 tarihli ‘Kolektif Talks’ konuşmalarından derlenmiş, editlenmiş; bazı cümleleri açıklık adına düzeltilmiştir.

 



 


Benzer İçerikleri Okumaya Devam Et

Well-Being

Size İlham Verecek En Etkili Başarı Sözleri!

Başarı, insan yaşamında motivasyon sağlayan ve bireyleri hayata bağlayan önemli yaşam unsurlarından biridir. Başarılı insan, hedeflerine ulaşarak tatmin olur ve bu tatmin motivasyonunu daha fazla artırır. İş ya...

22 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

Yoga Nasıl Yapılır? Yoga Serüveninde Yoga Dersleri Almanın Faydaları

Geçmişi MÖ 3300 yılına kadar uzanan yoganın ilk keşfi, Pakistan’daki İndus Vadisi’ne dayanır. O dönemde vadide yaşayan uygarlıkların yogayı andıran törenleri ve duruşları, bugünkü arkeolojik kazılara konu olmuş...

21 Mart 2024
Keşfet
Tümünü Gör
Tümünü Gör
Well-Being

Size İlham Verecek En Etkili Başarı Sözleri!

Başarı, insan yaşamında motivasyon sağlayan ve bireyleri hayata bağlayan önemli yaşam unsurlarından biridir. Başarılı insan, hedeflerine ulaşarak tatmin olur ve bu tatmin motivasyonunu daha fazla artırır. İş ya...

22 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

Yoga Nasıl Yapılır? Yoga Serüveninde Yoga Dersleri Almanın Faydaları

Geçmişi MÖ 3300 yılına kadar uzanan yoganın ilk keşfi, Pakistan’daki İndus Vadisi’ne dayanır. O dönemde vadide yaşayan uygarlıkların yogayı andıran törenleri ve duruşları, bugünkü arkeolojik kazılara konu olmuş...

21 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

Zihin Haritası Nedir? Zihin Haritası Tekniği Nasıl Uygulanır?

Düşünceler ile fikirleri düzenlemek için kullanılan güçlü araçlardan biri de zihin haritası tekniğidir. Karmaşık konuları basitleştirmeye ve daha yaratıcı şekilde düşünmeye olanak tanıyan zihin haritası, merkez...

13 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

10 Maddede Hedef Belirlemenin Püf Noktaları!

Hem iş hayatında hem kişisel yaşamda hedef belirlemek, başarıya ulaşma konusunda önemli bir destekleyicidir. Doğru şekilde oluşturulmuş hedefler yeni davranış kalıplarını teşvik ederken aynı zamanda değerli kon...

29 Şubat 2024
Keşfet
Well-Being

Çalışmaya Mola: Evden Çalışırken Yapabileceğiniz 10 Spor Hareketi!

İş temposu ve teknolojinin getirdiği uzaktan çalışma imkanlarıyla birlikte evden çalışmak giderek yaygınlaşıyor. Ancak bu avantajlı durum bazen dezavantaja dönüşebilir. Evden çalışıyor olsak da yoğun iş günleri...

28 Şubat 2024
Keşfet
Well-Being

Kendimizi Nasıl Tanıtırız? En Etkili Kendini Tanıtma Örnekleri

Günümüzde pek çok kişi profesyonel yaşamında kendini tanıtma tekniklerine başvuruyor. Kendini tanıtma teknikleri mülakat sorularını cevaplamaktan iş ağı oluşturmaya kadar birçok alanda kullanılabiliyor. Kendini...

12 Şubat 2024
Keşfet
Well-Being

Beyninizi Dinlendirecek 15 Müzik Önerisi!

Kariyerinizde, okulda veya kişisel yaşamınızda işler zorlaştığında veya yorulduğunuzu hissettiğinizde kendinizi rahatlatmak veya beyninizi dinlendirmek için pek çok farklı stratejiyi deneyebilirsiniz. Ancak bun...

30 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Meditasyonun Daha Önce Hiç Duymadığınız Faydaları!

Yoğun iş temposu, sürekli değişen sosyal dinamikler, iş dünyasının getirdiği stres ve daha pek çok faktörden dolayı kendi iç dünyamızda huzur ve sakinlik bulmak her zamankinden daha zor olabilir. İşte, bu kaoti...

25 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Cam Tavan Sendromu Nedir? Nasıl Aşılır?

Günümüz iş dünyasında, eğitimde ve sosyal hayatta karşımıza çıkan birçok zorlukla başa çıkarken bazen fırsatların önündeki engelleri göz ardı etme eğiliminde olabiliriz. Çünkü modern yaşamın gereklilikleri nede...

18 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Wellness Nedir? Başarılı Bir İş Hayatı için Wellness

Günümüzde iş hayatında başarı ve verimlilik, sadece profesyonel becerilerle değil, aynı zamanda bireyin kendi sağlığına, refahına verdiği önemle de doğrudan ilişkilidir. Çünkü özellikle içinde bulunduğumuz diji...

16 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Halo Etkisi Nedir? Halo Etkisinin İş Hayatına Yansımaları

Hayatın genel akışında başta insanlar olmak üzere olaylar ve nesneler hakkında öznel değerlendirmeler yapma eğilimindeyiz. Bu değerlendirmeler, genellikle ilk izlenimlerimiz ve önyargılarımız tarafından şekille...

3 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Arkadaşlarınız İle Keyifli Bir Yılbaşı Geçirmek için Aktivite Önerileri

Yeni yıl kapıda! Dünya koca bir yıla veda etmeye hazırlanırken, yılbaşı programları da yavaş yavaş netleşiyor. Pek çok kişi, yeni yıla arkadaşlarıyla girmeye hazırlanırken yılbaşı heyecanına keyif katacak alter...

29 Aralık 2023
Keşfet
Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!