22 Mart 2017

Şahika Ercümen: ''Tüm hücrelerinle istemek diye bir gerçek var bu hayatta''

‘Doğuştan yetenek’ lafının doğru olmadığının en canlı kanıtı olabilirim...

Sanırım ortaokul yıllarıydı. Bir Anadolu lisesinde okuyordum ve dersler öğleden sonra başlıyordu. İleride derecede astım hastasıydım ve doktorum bırakın sporu, sokağa çıkmamı bile yasaklayacaktı neredeyse. Dalış sporunu yapmayı her şeyden çok istiyordum oysa. 

 

Ailem ‘Hasta olacaksın, spor yapma’ dedikçe, okula öncelik vermemi istedikçe, daha çok istedim. Ailemle şöyle bir konuşma yaptığımı hatırlıyorum: 

“Ben bu sporu yapmayı ve sonunda milli takıma seçilmeyi çok istiyorum. Çünkü benim üniversite eğitimimde bana burs kazandırabilir, birçok avantaj sağlayabilir... Ha bu arada üniversite için, ortaokuldaki ortalaman çok da önemli değilmiş, ben de en azından 1-2 senemi bu spora ağırlık vererek geçireyim, notlarım 5 yerine 3 de olsa bir senelik deneyelim. Bakın, sağlığıma da kavuşuyorum bu sporu yapınca...”

Bir senelik deneme süresi vardı önümde. Bir senede içinde sağlığım düzeldi, düzenli spor hayatımı değiştirdi, notlarım da en azından sınıfı geçecek düzeyde geldi. 1-2 sene içinde milli takıma seçildim ve hayatım işte böyle değişti.

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=dsdPO0QKh5k

 

‘Doğuştan yetenek’ şart değil

Büyük fotoğrafını görmeye çalış önce. Mental olarak bu işi ne kadar içten isteyip istemediğini ölç.  Bir işte bir başarı varsa kesinlikle arkasında sonsuz bir istek ve tutku vardır. Tutkuyla yaptığın bir işte zaten çok çalıştığını anlamıyorsun, sana iş gibi gelmiyor. Saatlerce dalabilir, sudan çıkmayabilir, zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyebilirim. Birileri bana “Hadi artık...” deyip, beni zorla sudan çıkartana dek...

 

‘Doğuştan yetenek’ lafının doğru olmadığının en canlı kanıtı olabilirim. Fiziksel olarak dezavantajlarım vardı. İleri derecede astım hastasıydım ve doktoruma sorsanız beni asla suya sokmazdı. Zihinsel olarak o kadar çok istiyordum ki sağlığımın buna müsait olup olmadığı bile ikinci planda kalıyordu. Tüm hücrelerinle istemek diye bir gerçek var bu hayatta.

Vücudum, tüm hücrelerim kendini tek bir hedefe şartlıyor, her şey ona göre işlemeye başlıyor. Altın kriter de bu olmalı hayatta. Başarı formülü kişiye, duruma göre değişken. Benimkisi zaman içinde hiç değişmedi: Çok istemek, çok çalışmak, en az da yetenek.

 

Gerçekten ‘an' da kalabilmek...

Zamanla şunu anladım: O an her ne yapıyorsanız, bir işe kendinizi yüzde yüz verdiğinizde daha iyi iş çıkarıyor, daha mutlu oluyorsunuz. Anda kalabilmek kadar değerli bir şey yok aslında. Facebook’tan mesaj mı gelmiş, akşam ne yapacaktım, ne yiyecektim gibi sonsuz düşüncelerle yorulmak yerine sadece o an yaptığına odaklanmak, onu düşünmek tarif edilmesi zor bir haz veriyor insana. O kadar büyük bir haz ki bunu deneyimledikçe daha fazlasını yapmak istiyorsun.

 

Bunun da bir zamanı var; antrenman istiyor, pratiklik gerektiriyor. Kasları çalıştırmaktan pek farkı yok.

 

“Şu an bu konuya konsantre olmalıyım, başka bir şey düşünmeyeyim” demekle olmayacak. İlla ki aklına başka bir şey gelecek, en fazla 2-3 dakika ‘o an’ da kalabileceksin. Vazgeçmemek önemli. Nefesini takip et, meditasyon denemeleri yap. Hayata kendini hazırlaman adına atabileceğin en önemli adımlar bunlar. Çünkü, anda kalabilmek her şeyden daha değerli.

 

Fotoğraflar: Pera Office

 

Şahika Ercümen’in 15 Kasım 2016 tarihli ‘Kolektif Talks’ konuşmalarından derlenmiş, editlenmiş; bazı cümleleri açıklık adına düzeltilmiştir.

 



 


Benzer İçerikleri Okumaya Devam Et

Well-Being

İşine Odaklanma Problemleri Nasıl Çözülür?

İşini yaparken olan rutinler arasında bazen kendini kaybolmuş hissediyor olabilirsin. Bir türlü kafanı toparlayıp odaklanamadığın anlarda yapabileceğini düşündüğümüz bazı şeyleri senin iç...

1 Şubat 2023
Keşfet
Well-Being

İş Yerinde Enerjinizi Artıracak Besin Önerileri

Çalışıyorum bu sebeple sağlıklı beslenmek benim için çok zor diyenlerden misin? Renkli ve farklı bir sürü beslenme türü çözümünü senin için derledik!

25 Ocak 2023
Keşfet
Tümünü Gör
Tümünü Gör
Well-Being

İşine Odaklanma Problemleri Nasıl Çözülür?

İşini yaparken olan rutinler arasında bazen kendini kaybolmuş hissediyor olabilirsin. Bir türlü kafanı toparlayıp odaklanamadığın anlarda yapabileceğini düşündüğümüz bazı şeyleri senin iç...

1 Şubat 2023
Keşfet
Well-Being

İş Yerinde Enerjinizi Artıracak Besin Önerileri

Çalışıyorum bu sebeple sağlıklı beslenmek benim için çok zor diyenlerden misin? Renkli ve farklı bir sürü beslenme türü çözümünü senin için derledik!

25 Ocak 2023
Keşfet
Well-Being

Pomodoro Tekniği Nedir? Pomodoro Tekniği Ne İşe Yarar?

Pomodoro tekniğinin uzun süredir ismini duymuş fakat uygulamaya cesaret edememiş olabilirsin. Yazımızda Pomodoro tekniğinin ne olduğundan ve işe yaradığından bahsederek nasıl uygulayabileceğini s...

24 Ocak 2023
Keşfet
Well-Being

Ofiste Yapabileceğiniz Masa Başı Egzersiz Önerileri

Masa başında çalışmaktan sırtın, belin veya boynun mu ağrıyor? Birçok farklı çeşitte beden sağlığına hitap eden ve masa başı çalışmayı sağlıklı hale getireceğini düşündüğümüz ...

23 Ocak 2023
Keşfet
Well-Being

Elon Musk'ın Zaman Yönetimi Metodu: Timeboxing

Başarılı insanların çalışma metotları tüm zamanların en merak edilen konuları arasında yer alıyor. Elon Musk’ın son zamanlarda dilinden düşmeyen “Timeboxing” yani “Kısıtlı Zaman Tekn...

Yazan: Oppzone
25 Kasım 2021
Keşfet
Well-Being

Pandemi ile hangi nesil daha iyi başa çıkıyor?

Dünya Sağlık Örgütü’nün COVID-19’u pandemi olarak ilan etmesinin üzerinden neredeyse 1 yıl geçti. Hayatın ne zaman normale döneceğini ya da salgının yaşamımızda ne tür izler bırakabilec...

18 Şubat 2021
Keşfet
Well-Being

Kolektif House Yeni Yıl Hediye Rehberi Part II

"Eee yılbaşında bir şey yapıyor musun?" sorusunun muhabbetlerimizi ele geçirdiği günlere geldik. Bu sene opsiyonlarımız kısıtlı olsa da küçük gruplar halinde evlerimizde ufak çaplı da olsa ku...

16 Aralık 2020
Keşfet
Well-Being

Umut Dolu Yeni Yıl Hediye Rehberi

Zorlu geçen bir seneyi uğurlamaya sayılı günler kala geriye dönüp şöyle bir bakacak olursak, 2020 yılı zor olduğu kadar önümüze çıkan güçlükler karşısında çeşitli dersler de çıkardı...

11 Aralık 2020
Keşfet
Well-Being

Kolektifli CEO’ların Sabah Rutinleri

Güne nasıl başlarsan öyle devam edersin derler. Peki, bir sabah CEO olarak uyansanız güne nasıl başlardınız? CEO'ların başarı sırlarından biri sabah rutinlerinde saklı olabilir mi? Peki, CEO'la...

Yazan: Oppzone
10 Aralık 2020
Keşfet
Well-Being

Kolektif House Yeni Yıl Hediye Rehberi Part I

Yeni yıla girerken yakınlarınıza, ailenize hatta kendinize hediye alanlardan mısınız? Bilim kurgu filmlerini aratmayan 2020 yılını devirmeden önce biraz olsun kendimizi şımartmayı hak ettik. Kole...

4 Aralık 2020
Keşfet
Well-Being

Meditasyonu Hayatının Bir Parçası Haline Getiren 5 Başarılı Girişimci

Rekabet, daha fazla üretme ve başarılı olma kaygısı gibi birçok sebep stresimizin artmasına sebep oluyor. Tüm bunlar ruh sağlığımızla ilgili birçok sorunun kapısını aralarken aklımızda öne...

Yazan: Oppzone
20 Ekim 2020
Keşfet
Well-Being

Uzaktan çalışmada iş-yaşam dengesi nasıl sağlanır?

Pandemi ile birlikte uzaktan çalışma yeni normalimiz haline gelirken, iş ortamında yerleşen tüm kalıplar yıkılıp, yeniden inşa ediliyor. Bugün gelinen noktada fiziki toplantılar yerini online top...

24 Eylül 2020
Keşfet
Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!