Meditasyonu Hayatının Bir Parçası Haline Getiren 5 Başarılı Girişimci
20 Ekim 2020

Meditasyonu Hayatının Bir Parçası Haline Getiren 5 Başarılı Girişimci

Rekabet, daha fazla üretme ve başarılı olma kaygısı gibi birçok sebep stresimizin artmasına sebep oluyor. Tüm bunlar ruh sağlığımızla ilgili birçok sorunun kapısını aralarken aklımızda önemli bir soru bırakıyor: Başarılarılı insanlar stres seviyelerini meditasyonla nasıl kontrol ediyor?

 

JACK DORSEY

Twitter ve Square gibi ses getiren girişimlere imzasını atan ve MIT Technology Review tarafından ‘‘35 yaşın altındaki en yenilikçi 35 kişiden biri’’ olarak seçilen Jack Dorsey, 20 yıldır sabah ve akşam birer saat olmak üzere meditasyon yapıyor. Meditasyonu günlük rutini haline getiren Dorsey, hayatının vazgeçilmez bir parçası olduğunu söylüyor ve yılda bir defa tüm teknolojilerden uzak durarak 10 günlük inzivalara çekiliyor. Geçtiğimiz Kasım ayındaki inziva sürecinde yaptığı ‘‘vipassana meditasyonu’’ ile gündeme gelen Jack Dorsey, bu inzivaya çekilmek için Myanmar'a gitmişti. İnzivadan sonra deneyimlerini takipçileriyle paylaşan Dorsey, vipassana meditasyonunu kendini bilmek ve acıyı en aza indirmek olarak tanımlamıştı.
 

ARIANNA HUFFINGTON

2005’te bir blog olarak yayın hayatına başlayan ve günümüzde büyük bir haber sitesi olarak faaliyetlerini sürdüren The Huffington Post’un kurucu ortağı ve başarılı bir yazar olan Arianna Huffington, uzun zamandır meditasyon yapıyor. Stres ve tükenmişliği hedef alarak iş hayatındaki insanların potansiyelini ortaya çıkarmak amacıyla kurulan Thrive Global’in CEO’su Huffington, başarılarını meditasyon yapmasına bağlıyor. Ayrıca, uyku hakkında önemli görüşlerini ve tavsiyelerini paylaştığı The Sleep Revolution adlı bir kitabı da bulunmaktadır. Arianna Huffington’un uyku sayesinde daha başarılı olunabileceği hakkındaki fikirlerini paylaştığı Tedx konuşmasını da dinleyebilirsiniz. 
 

MARC BENIOFF

1999 yılında Kaliforniya’da kurulan, Salesforce yazılım şirketinin kurucusu olan Marc Benioff’un da yaşam sırlarından biri meditasyon. Marc Benioff, henüz Oracle’da çalışırken hayatına dahil ettiği meditasyonun iş hayatını olumlu etkilediğini söylüyor. Harvard Business Review tarafından ‘‘En İyi Performans Gösteren 10 CEO’dan biri’’ olarak seçilen Marc Benioff, verdiği bir röportajda Salesforce çalışanları için haftanın belirli günlerinde yoga derslerinin olduğunu söylemiştir.

 

STEVE JOBS

Görsel: Forbes

İlham verici düşünceleri ve başarılarla dolu hayatı ile birçok insana ilham kaynağı olan Steve Jobs da meditasyon yapan başarılı isimlerden biriydi. Teknoloji devleri arasında yer alan Apple şirketinin kurucusu olan Steve Jobs, zihnini kontrol etmek için ruhun arınmasını sağlayan ve Budizmin temellerini oluşturan ‘’Zen meditasyonu’’ yöntemini kullanıyordu. Zihni ve bedeni zinde tutmak için yapılan Zen meditasyonu yönteminden verim alabilmek için doğru duruş pozisyonlarını almanız ve sizi hiçbir yönden rahatsız etmeyecek bir ortamda bulunmanız gerekir. Ayrıca, 2011 yılında ‘‘The Zen of Steve Jobs’’ isimli çizgi romanda Steve Jobs’ın meditasyon üzerindeki yaratıcı etkisi de gösterilmiştir.

 

OPRAH WINFREY

25 yıl boyunca ekran hayatına devam eden ve Amerika’nın en çok izlenen talk show programlarından biri olan The Oprah Winfrey Show'un sunucusu Oprah Winfrey, meditasyonu Tanrı ile yakınlaşma tanımlıyor. Başarılı bir iş hayatına sahip olan Winfrey, kendi internet sitesinde sakin kalmak ve anı yaşayabilmek için düzenli aralıklarla meditasyon yaptığından sıklıkla bahsediyor.

Meditasyon sadece stresimizi yönetmemize değil; Steve Jobs gibi yaratıcılığımızı arttırabilmek, Oprah Winfrey gibi anı yaşayabilmek, işimize daha iyi konsantre olabilmek ve motivasyonumuzu arttırabilmek için eşsiz bir yöntem. Siz de işinizde başarınızı arttırmak ve ruhunuzu dinlendirmek için kendinize uygun meditasyon türünü bulabilir ve programınıza dahil edebilirsiniz. Kolektif House olarak biz de meditasyonun gücüne inanıyoruz ve bu yüzden tüm lokasyonlarımızda sizler için özel meditasyon odalarımız bulunuyor. Uğramayı unutmayın!

 

Kaynak: https://buildingabusiness101.com/17-famous-ceos-who-meditate/

 


 


Benzer İçerikleri Okumaya Devam Et

Well-Being

Size İlham Verecek En Etkili Başarı Sözleri!

Başarı, insan yaşamında motivasyon sağlayan ve bireyleri hayata bağlayan önemli yaşam unsurlarından biridir. Başarılı insan, hedeflerine ulaşarak tatmin olur ve bu tatmin motivasyonunu daha fazla artırır. İş ya...

22 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

Yoga Nasıl Yapılır? Yoga Serüveninde Yoga Dersleri Almanın Faydaları

Geçmişi MÖ 3300 yılına kadar uzanan yoganın ilk keşfi, Pakistan’daki İndus Vadisi’ne dayanır. O dönemde vadide yaşayan uygarlıkların yogayı andıran törenleri ve duruşları, bugünkü arkeolojik kazılara konu olmuş...

21 Mart 2024
Keşfet
Tümünü Gör
Tümünü Gör
Well-Being

Size İlham Verecek En Etkili Başarı Sözleri!

Başarı, insan yaşamında motivasyon sağlayan ve bireyleri hayata bağlayan önemli yaşam unsurlarından biridir. Başarılı insan, hedeflerine ulaşarak tatmin olur ve bu tatmin motivasyonunu daha fazla artırır. İş ya...

22 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

Yoga Nasıl Yapılır? Yoga Serüveninde Yoga Dersleri Almanın Faydaları

Geçmişi MÖ 3300 yılına kadar uzanan yoganın ilk keşfi, Pakistan’daki İndus Vadisi’ne dayanır. O dönemde vadide yaşayan uygarlıkların yogayı andıran törenleri ve duruşları, bugünkü arkeolojik kazılara konu olmuş...

21 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

Zihin Haritası Nedir? Zihin Haritası Tekniği Nasıl Uygulanır?

Düşünceler ile fikirleri düzenlemek için kullanılan güçlü araçlardan biri de zihin haritası tekniğidir. Karmaşık konuları basitleştirmeye ve daha yaratıcı şekilde düşünmeye olanak tanıyan zihin haritası, merkez...

13 Mart 2024
Keşfet
Well-Being

10 Maddede Hedef Belirlemenin Püf Noktaları!

Hem iş hayatında hem kişisel yaşamda hedef belirlemek, başarıya ulaşma konusunda önemli bir destekleyicidir. Doğru şekilde oluşturulmuş hedefler yeni davranış kalıplarını teşvik ederken aynı zamanda değerli kon...

29 Şubat 2024
Keşfet
Well-Being

Çalışmaya Mola: Evden Çalışırken Yapabileceğiniz 10 Spor Hareketi!

İş temposu ve teknolojinin getirdiği uzaktan çalışma imkanlarıyla birlikte evden çalışmak giderek yaygınlaşıyor. Ancak bu avantajlı durum bazen dezavantaja dönüşebilir. Evden çalışıyor olsak da yoğun iş günleri...

28 Şubat 2024
Keşfet
Well-Being

Kendimizi Nasıl Tanıtırız? En Etkili Kendini Tanıtma Örnekleri

Günümüzde pek çok kişi profesyonel yaşamında kendini tanıtma tekniklerine başvuruyor. Kendini tanıtma teknikleri mülakat sorularını cevaplamaktan iş ağı oluşturmaya kadar birçok alanda kullanılabiliyor. Kendini...

12 Şubat 2024
Keşfet
Well-Being

Beyninizi Dinlendirecek 15 Müzik Önerisi!

Kariyerinizde, okulda veya kişisel yaşamınızda işler zorlaştığında veya yorulduğunuzu hissettiğinizde kendinizi rahatlatmak veya beyninizi dinlendirmek için pek çok farklı stratejiyi deneyebilirsiniz. Ancak bun...

30 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Meditasyonun Daha Önce Hiç Duymadığınız Faydaları!

Yoğun iş temposu, sürekli değişen sosyal dinamikler, iş dünyasının getirdiği stres ve daha pek çok faktörden dolayı kendi iç dünyamızda huzur ve sakinlik bulmak her zamankinden daha zor olabilir. İşte, bu kaoti...

25 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Cam Tavan Sendromu Nedir? Nasıl Aşılır?

Günümüz iş dünyasında, eğitimde ve sosyal hayatta karşımıza çıkan birçok zorlukla başa çıkarken bazen fırsatların önündeki engelleri göz ardı etme eğiliminde olabiliriz. Çünkü modern yaşamın gereklilikleri nede...

18 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Wellness Nedir? Başarılı Bir İş Hayatı için Wellness

Günümüzde iş hayatında başarı ve verimlilik, sadece profesyonel becerilerle değil, aynı zamanda bireyin kendi sağlığına, refahına verdiği önemle de doğrudan ilişkilidir. Çünkü özellikle içinde bulunduğumuz diji...

16 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Halo Etkisi Nedir? Halo Etkisinin İş Hayatına Yansımaları

Hayatın genel akışında başta insanlar olmak üzere olaylar ve nesneler hakkında öznel değerlendirmeler yapma eğilimindeyiz. Bu değerlendirmeler, genellikle ilk izlenimlerimiz ve önyargılarımız tarafından şekille...

3 Ocak 2024
Keşfet
Well-Being

Arkadaşlarınız İle Keyifli Bir Yılbaşı Geçirmek için Aktivite Önerileri

Yeni yıl kapıda! Dünya koca bir yıla veda etmeye hazırlanırken, yılbaşı programları da yavaş yavaş netleşiyor. Pek çok kişi, yeni yıla arkadaşlarıyla girmeye hazırlanırken yılbaşı heyecanına keyif katacak alter...

29 Aralık 2023
Keşfet
Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!