Well-Being

Nefes İçeri Nefes Dışarı: Doğru Nefes Alma Teknikleri

Stres, günümüzde şehir hayatının olağan bir parçası haline geldiği için sağlıklı ve uzun yaşamın önündeki engellerden biridir. Şehir hayatı koşuşturmacası içinde yer alan finansal ve so

Aksiyon Alamayanlardan Mısınız?

Bilime göre hayatımızda en yalnız olduğumuz 3 dönem hangileri?

Bilim, yalnızlık ile mücadele veren insanların hayatlarında en dikkat etmesi gereken üç dönemi belirledi. Yalnızlık insan sağlığı için en büyük risklerden birini temsil ediyor. Öyle ki, geç

Her gün mutlu olabilmek için sadece 5 dakikayı daha iyi kullanmamız yeterli

Birçok şey yapabileceğiniz küçük vakitleri anlamsızca e-posta kutusuna bakmak veya sosyal medyada aynı içeriklere bakmak için harcamayın. Tersine, bir meslektaşınız ile kısa bir sohbet edin ve

İÇİMİZDEKİ DÜNYA 3. BÖLÜM

'Yeni Dünya' Röportaj Serisi Konuk: Sinan Ergin Bölüm 3: İnsan neden kanser oluyor ve kanseri yenmek için neden önce kanseri anlamak gerekiyor? Kanser konusunda ne düşünüyorsunuz? Mesela enteres

İÇİMİZDEKİ DÜNYA 2.BÖLÜM

'Yeni Dünya' Röportaj Serisi Konuk: Sinan Ergin Bölüm 2: İnsan üst düzey bir hayattan birden vazgeçtiğinde sonrasında ilk karşılaştığı güçlük ne oluyor? Çünkü neye ne kadar harcayacağı

İçimizdeki Dünya 1.BÖLÜM

'Yeni Dünya' Röportaj Serisi Konuk: Sinan Ergin Bölüm 1: Spirituel Dünya ve İş Dünyası Gerçekte Neden Birbirinden Ayrı Değildir? Spiritüel dünya ve içinde yaşadığımız dünya arasın

2019'da Yaşamak

Bir laboratuvar odasında yaşayan iki grup fare düşünün. İlk gruba mensuplar rahat ve ayrıcalıklı olan ‘trust-fund’ fareleri, ikinci grupta yer alanlar ise günlük laboratuvar koşullarında müc

BİR IKEA DENEYİ: KENDİNİZİ EVİNİZDE HİSSETMEK

IKEA’nın yıl sonu anket yalnızca yaşadığımız bazı sorunları bize hatırlatmıyor, daha yaşanılır bir ev hayatı için fikir de sunuyor. Gününüz ne kadar zorlu geçerse geçsin, akşam posta k

BİR TENİS MAÇI BİZE BAŞARISIZLIKLA İLGİLİ NE ÖĞRETEBİLİR?

2014 yılının Ocak ayında gerçekleşen bir karşılaşma, tarihin en keyifli tenis maçlarından biri olmasının yanında bizi, başarıyla olan ilişkimizi gözden geçirmeye itebilir. Başarı öyküler