Well-Being

İş-yaşam dengesine dair ipuçları, motivasyonunu yükseltecek öneriler ve daha fazlası.

Well-Being

Herkesin Deneyebileceği Stresle Baş Etme Yöntemleri

Sizi bir sınava çalışmaya veya bir spor müsabakasında iyi performans göstermeye motive eden stres faydalı olsa da uzun süreli, tedavi edilmeyen stres; depresyon, kalp hastalığı, obezite ve zayıflamış bağışıklı...

20 Nisan 2023
Keşfet
Well-Being

Herkesin Deneyebileceği Stresle Baş Etme Yöntemleri

Sizi bir sınava çalışmaya veya bir spor müsabakasında iyi performans göstermeye motive eden stres faydalı olsa da uzun süreli, tedavi edilmeyen stres; depresyon, kalp hastalığı, obezite ve zayıflamış bağışıklı...

20 Nisan 2023
Keşfet
Well-Being

Uyanış Rehberi - Aasma Estefan

Aasma Hanım, 20 küsür yıllık bir sınıf öğretmenliği geçmişiniz olduğunu, ardından eşinizin işi nedeni ile Türkiye'den ayrılmanız gerektiğini, ardından da yangında bütün eşyalarınızın yok olduğunu biliyorum. Siz...

23 Ocak 2020
Keşfet
Well-Being

Uyanış Rehberi - Aasma Estefan

Aasma Hanım, 20 küsür yıllık bir sınıf öğretmenliği geçmişiniz olduğunu, ardından eşinizin işi nedeni ile Türkiye'den ayrılmanız gerektiğini, ardından da yangında bütün eşyalarınızın yok olduğunu biliyorum. Siz...

23 Ocak 2020
Keşfet
Well-Being

Aklınızdan Neler Geçiyor

24 saat boyunca aklınızdan geçen her düşüncenin bir kaydı olsa ortaya nasıl bir tablo çıkardı acaba? Gün içerisinde bir işle uğraşırken tamamen alakasız, gelişigüzel düşüncelere siz de her insan gibi kapılıyo...

23 Ekim 2019
Keşfet
Well-Being

Aklınızdan Neler Geçiyor

24 saat boyunca aklınızdan geçen her düşüncenin bir kaydı olsa ortaya nasıl bir tablo çıkardı acaba? Gün içerisinde bir işle uğraşırken tamamen alakasız, gelişigüzel düşüncelere siz de her insan gibi kapılıyo...

23 Ekim 2019
Keşfet
Well-Being

Küresel ısınmayı önlemek için insanlığın vejeteryan olması gerekebilir

Antarktika ve Kuzey Buz Denizi'nin ardından Grönland'ın da hızla erimeye başlaması, küresel ısınma tehdidinin giderek arttığına işaret eden en son gelişme oldu. Bilim insanları ise küresel ısınmaya çözüm sunmas...

24 Ağustos 2019
Keşfet
Well-Being

Küresel ısınmayı önlemek için insanlığın vejeteryan olması gerekebilir

Antarktika ve Kuzey Buz Denizi'nin ardından Grönland'ın da hızla erimeye başlaması, küresel ısınma tehdidinin giderek arttığına işaret eden en son gelişme oldu. Bilim insanları ise küresel ısınmaya çözüm sunmas...

24 Ağustos 2019
Keşfet
Well-Being

Konfor Alanından Sörf Tahtasına

Günümüz insanının gelişiminin önündeki en büyük engellerden bir tanesi dar konfor alanı. Yaş, cinsiyet, eğitim durumu, sosyo-ekonomik statü fark etmeksizin çoğunluk; içinde rahat ettikleri, aşina oldukları kalı...

5 Ağustos 2019
Keşfet
Well-Being

Konfor Alanından Sörf Tahtasına

Günümüz insanının gelişiminin önündeki en büyük engellerden bir tanesi dar konfor alanı. Yaş, cinsiyet, eğitim durumu, sosyo-ekonomik statü fark etmeksizin çoğunluk; içinde rahat ettikleri, aşina oldukları kalı...

5 Ağustos 2019
Keşfet
Well-Being

3-5 Dost ve 1 Sevgili

Yapılan araştırmalar son otuz sene içerisinde Amerika’da insanların sahip olduğu yakın arkadaş sayısının 3’ten 0-1'e düştüğünü gösteriyor. Dünya genelinde yapılan çalışmalar, yaş ilerledikçe arkadaş sayısında d...

16 Temmuz 2019
Keşfet
Well-Being

3-5 Dost ve 1 Sevgili

Yapılan araştırmalar son otuz sene içerisinde Amerika’da insanların sahip olduğu yakın arkadaş sayısının 3’ten 0-1'e düştüğünü gösteriyor. Dünya genelinde yapılan çalışmalar, yaş ilerledikçe arkadaş sayısında d...

16 Temmuz 2019
Keşfet
Well-Being

Ziya Azazi; DERVISH IN PROGRESS

“Bilge, yüce varlığın seyrine dalar gafil ise onda dostluk düşmanlık arar.” Ö.Hayyam İnsanların çok katmanlılığına, yönlülüğüne ve renkliliğine; sezgilerinin güçlendirilmesine ve arınmış bilgiye ulaşımlarının s...

2 Haziran 2019
Keşfet
Well-Being

Ziya Azazi; DERVISH IN PROGRESS

“Bilge, yüce varlığın seyrine dalar gafil ise onda dostluk düşmanlık arar.” Ö.Hayyam İnsanların çok katmanlılığına, yönlülüğüne ve renkliliğine; sezgilerinin güçlendirilmesine ve arınmış bilgiye ulaşımlarının s...

2 Haziran 2019
Keşfet
Well-Being

Aksiyon Alamayanlardan Mısınız?

Yazar James Clear ‘’Atomic Habits’’ isimli kitabında, Jerry Uelsman isimli bir profesörün fotoğrafçılık öğrencilerine uyguladığı bir deneyden bahsediyor. Uelsman eğitimin ilk gününde öğrencilerini iki gruba ayı...

13 Mart 2019
Keşfet
Well-Being

Aksiyon Alamayanlardan Mısınız?

Yazar James Clear ‘’Atomic Habits’’ isimli kitabında, Jerry Uelsman isimli bir profesörün fotoğrafçılık öğrencilerine uyguladığı bir deneyden bahsediyor. Uelsman eğitimin ilk gününde öğrencilerini iki gruba ayı...

13 Mart 2019
Keşfet
Well-Being

Bilime göre hayatımızda en yalnız olduğumuz 3 dönem hangileri?

Bilim, yalnızlık ile mücadele veren insanların hayatlarında en dikkat etmesi gereken üç dönemi belirledi. Yalnızlık insan sağlığı için en büyük risklerden birini temsil ediyor. Öyle ki, geçmişte yapılan araştı...

11 Mart 2019
Keşfet
Well-Being

Bilime göre hayatımızda en yalnız olduğumuz 3 dönem hangileri?

Bilim, yalnızlık ile mücadele veren insanların hayatlarında en dikkat etmesi gereken üç dönemi belirledi. Yalnızlık insan sağlığı için en büyük risklerden birini temsil ediyor. Öyle ki, geçmişte yapılan araştı...

11 Mart 2019
Keşfet
Well-Being

Her gün mutlu olabilmek için sadece 5 dakikayı daha iyi kullanmamız yeterli

Birçok şey yapabileceğiniz küçük vakitleri anlamsızca e-posta kutusuna bakmak veya sosyal medyada aynı içeriklere bakmak için harcamayın. Tersine, bir meslektaşınız ile kısa bir sohbet edin ve kendinizi sandığ...

13 Şubat 2019
Keşfet
Well-Being

Her gün mutlu olabilmek için sadece 5 dakikayı daha iyi kullanmamız yeterli

Birçok şey yapabileceğiniz küçük vakitleri anlamsızca e-posta kutusuna bakmak veya sosyal medyada aynı içeriklere bakmak için harcamayın. Tersine, bir meslektaşınız ile kısa bir sohbet edin ve kendinizi sandığ...

13 Şubat 2019
Keşfet
Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!

Çözümlerimiz hakkında bilgi almak için bize ulaş!