fbpx

Başarılı Bir Gelecek İnşa Etmenin Yolu: İş-Yaşam Dengesi

Gelecek kaygısı, yorucu hayat temposu, son teslim tarihi, yaklaşan görevler derken ipin ucunu kaçırmış gibi hissedebilirsiniz. Hepinizin bildiği gibi geçmişi değiştiremeyiz ama bugün yaptıklarımızla geleceği birlikte inşa edebiliriz. Bu noktada odaklanmamız gereken şey ise iş-yaşam dengesini iyi bir şekilde kurmak. Peki, iş-yaşam dengesi nasıl kurulur?

İş-Yaşam Dengesi Neden Önemlidir?

İş-yaşam dengesini korumak fiziksel ve mental sağlığımızı iyileştirir. Üstelik bu dengeyi kurduğumuzda hayattan aldığımız keyif artar ve yaptığımız işler daha verimli hale gelir. Çoğu zaman sadece iş hayatına odaklanmanın başarıyı getireceği düşünülüyor. Oysa, çalışma hayatımız kadar günlük yaşamımız da kariyer yolculuğumuzu besleyen ve büyüten bir parametredir. İkisi arasında denge kurarak başarıyı elde edebiliriz. 

İş-Yaşam Dengesi Nasıl Sağlanır?

Hem kariyer hayatımızda hem de iş hayatımızda dengeyi yakalamak her iki alana da yeterli zaman ayırmamız gerekir. Bu dengeyi sağlamak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.

1) Zamanınızı Planlayın

İş-yaşam dengesini sağlamanın en önemli noktası zamanı iyi planlamaktan geçiyor. İşinizde ve günlük hayatınızda yapmanız gerekenleri listelemek, kendinize bunlarla ilgili hatırlatıcılar koymak bu noktada dikkat edilmesi gereken şeylerden biridir. Haftanın her gününde işe ve özel hayata ayrılan zamanın eşit olmasını beklemek doğru değil. Bazen dinlemeli ve bazen de daha hafif bir çalışma planı oluşturup enerji depolamalısınız. Birçok araştırmaya göre özel hayata yeterince vakit ayırmak, işinize daha iyi odaklanmanızı sağlar ve psikolojik olarak sizi zinde tutar. Bill Gates ve Jeff Bezos gibi başarılı isimler enerji depolamak için düzenli egzersiz yapmayı tercih ediyor. Yaptıkları egzersizlerin günlük hayattaki streslerini azalttığını ve iş hayatlarındaki verimi de arttırdığını söylüyorlar.

2) Kendinizi Keşfedin

Sadece iş hayatında değil, her alanda başarıyı elde etmenin sırlarından biri de kendini tanımaktır. Sabah insanı mısınız, yoksa akşam insanı mı? Not alarak çalışmak mı size uygun, yoksa görseller kullanarak çalışmak mı? Bu gibi noktalardan yola çıkarak size iyi gelen çalışma tekniklerini, saatlerini ve hatta ortamlarını belirleyerek kendinizi keşfedin. Böylece, işlerinizi verimli şekilde kısa sürede bitirip günlük hayatınıza bolca vakit ayırabilirsiniz. Günlük yaşantımızda yapacağımız aktiviteler bizi motive ederek daha başarılı bir çalışma hayatı yaşamamızı sağlar. Bu noktada Microsoft’un CEO’su Satya Nadella gibi meditasyon yapmayı tercih edebilirsiniz. Bunun yanı sıra Elon Musk gibi çocuklarınızla Burning Man benzeri çılgın bir festivale de gidebilirsiniz.

3) Kendinizi Geliştirin

Sevdiğiniz işi yapmak ve o alanda kendinizi geliştirmek, iş-yaşam dengesini sağlamada oldukça önemlidir. Kariyerinizde kendinizi geliştirmek için Coursera, Udemy, EdX gibi platformlardan online eğitimler alabilirsiniz. Coursera’da, Barbara Oakley ve Dr.Terrence Sejnowski tarafından verilen “Learning How to Learn” kursunu almanız size bu konuda yardımcı olabilir. Kursların yanı sıra araştırma yapmak veya bu alanda çalışan insanlarla tanışıp network oluşturmak da kendinizi bir adım öne taşımanızı sağlar.

4) Hedeflerinizi Belirleyin

Başarılı bir gelecek elde etmek için hem iş hem de günlük yaşantınızda hedeflerinizi önceden belirlemeli ve bu hedeflere sadık kalmaya özen göstermelisiniz. İş-yaşam alanında hedeflerinizi belirlerken onları kısa ve uzun vadeli olarak ayırmak, dengeyi sağlamak adına size yardımcı olacaktır. Bunun için bilgisayarda bir planlayıcı oluşturabilir ya da ajandanıza hedeflerinizi yazabilirsiniz.

Sizde iş-yaşam dengenizi yukarıdaki adımları takip ederek sağlayabilirsiniz. Çalışmalarınıza daha iyi odaklanmak için Kolektif House lokasyonlarımıza uğrayarak güzel bir ofis ortamı elde edebilirsiniz. Eğer uzaktan çalışıyorsanız, dijital üyelik modeli ile Kolektif dünyasına adım atarak birçok avantajdan yararlanabilirsiniz. Dilediğiniz lokasyonumuza 3 gün ücretsiz giriş yapabilir, networkünüzü genişletebilir, etkinliklerimize katılabilir ve üyelerimize özel ayrıcalıklar içeren Koperks fırsatlarımızdan yararlanabilirsiniz. Daha detaylı bilgi almak için bizi ziyaret etmeyi unutmayın!

OppZone


Teknoloji, tasarım ve motivasyon dolu Kolektif House dünyasından en son haberler, etkinlik duyuruları ve sürprizler için haftalık bültenimize kayıt ol. Merak etme, fikrini değiştirirsen dilediğin an ücretsiz olarak bülten üyeliğini sonlandırabilirsin.